Katfa w Akla قطفة وأكلة - طريقة التحضير: يخلط الجريش مع البرغل والسميد والملح وكمية كافية من الماء البارد والبصلة المبروشة للحصول على عجينة كبة دبقة. حين تصبح العجينة جاهزة، تقرص الكبة
GNC ARMAL Lebanon - كل منقوشة و انتو بخير! اقرأوا في الصورة السعرات الحرارية في كل نوع منقوشة. تختلف الوحدات الحرارية بحسب طريقة التحضير. - في منقوشة الصعتر مثلا تأتي السعرات الحرارية
![د.وجدان الشمري på Twitter: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / Twitter د.وجدان الشمري på Twitter: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BrYKkRgCAAAT_-v.jpg:large)
د.وجدان الشمري på Twitter: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / Twitter
![حمد الرسيني on Twitter: "حساب سعرات الأغذية يتم في معامل عن طريق حرقها في وعاء يوضع في الماء وتقاس درجة حرارة الماء، هذا يتم عن طريق مختصين باستخدام مايسمى bomb calorimeter، مايُنشر حمد الرسيني on Twitter: "حساب سعرات الأغذية يتم في معامل عن طريق حرقها في وعاء يوضع في الماء وتقاس درجة حرارة الماء، هذا يتم عن طريق مختصين باستخدام مايسمى bomb calorimeter، مايُنشر](https://pbs.twimg.com/media/Dt-DsEAWwAAzA2m.jpg)